Para que tu cabello crezca rápidamente (II)
Consejos jueves 24, Jun 2010(II parte)
Come bien: El cabello necesita proteínas y otros nutrientes para crecer si comes mucha comida chatarra o llevas una dieta muy estricta podrías no estar comiendo todo lo que necesitas.
Cuídate el pelo: Si no te cuidas el pelo crecerá más despacio y podrías necesitar más cortes para eliminar las puntas dañadas. Protégelo contra los instrumentos de calor como la secadora, úsalos tomando las precauciones necesarias.
Toma vitaminas: Una multivitamina normal es recomendada pero también puedes tomar vitaminas para el pelo o un suplemento de biotina y otro de linaza o chia ya sea aceite o puedes comer las semillas trituradas.
Vida sana: Todo lo que afecta tu salud puede afectar tu pelo. El fumar, tener estrés, no dormir bien etc.
