Ejercicios para la memoria
Consejos lunes 11, Feb 2013
*** Introduzca pequeños cambios en sus hábitos, transformándolos en desafíos para su cerebro.
*** Hojee alguna revista y busque una foto que le llame la atención. Luego piense en 25 adjetivos que crea que describen la imagen o tema fotografiado.
*** Cuando vaya a un restaurante, intente identificar los ingredientes que componen el plato elegido, y concéntrese en los sabores más sutiles.
*** Al entrar en un salón muy concurrido, intente calcular cuántos están en el lado derecho y cuántos en el izquierdo. Fíjese en los detalles de la decoración y enumérelos con los ojos cerrados.
*** Seleccione una frase de un libro e intente formar una frase diferente formando las mismas palabras.
*** Pruebe a jugar algún juego o actividad que nunca antes haya practicado.
*** Compre un rompecabezas e intente encajar las piezas correctas lo más rápido que puedan cronometrando el tiempo. Repita el ejercicio para ver sus progresos en velocidad.
*** Trate de memorizar la lista del mercado.
***Consulte el diccionario y aprenda una nueva palabra por día, e intente usarlas en sus conversaciones diarias.
