Para combatir el dolor en el parto
Consejos martes 17, Mar 2015
La respiración controlada cumple varias funciones: Te distrae del dolor, lleva más oxígeno a tu cuerpo y al bebé, y calma las náuseas y otras molestias que puedas sentir. Masajes: Los
Evita que se agoten tus piernas
Consejos lunes 16, Mar 2015
*** Seguir una alimentación sana y equilibrada con poca sal y azúcar. *** Comer mucha fruta y verdura. Evitar grasas y fritos. *** Beber un litro y medio de agua diariamente (8 vasos). *** No fumar. El tabaco dificulta la circulación sanguínea.
Para inhibir el apetito
Consejos jueves 12, Mar 2015
Ejercitarse no solo quema calorías, también ayuda a consumir menos de ellas; con 60 minutos de ejercicio de alta intensidad se puede reducir el apetito por hasta 2 horas después. El ejercicio
Dolor abdominal
Consejos miércoles 11, Mar 2015
El dolor abdominal es el que se siente en el área entre el pecho y la ingle, a menudo denominada región estomacal o vientre. Casi todos experimentamos alguna vez dolor en el abdomen y, la mayoría de las veces, no es causado por un problema de salud serio. La intensidad del dolor no siempre refleja la gravedad de la afección que lo causa. Los síntomas específicos, la localización del dolor y cuándo ocurre le ayudarán al médico a diagnosticar la causa.
¿Amaneces con fatiga?
Consejos lunes 9, Mar 2015
Fibromialgia: Es un síndrome común en el cual una persona tiene dolor prolongado que se propaga por todo el cuerpo. El dolor casi siempre está relacionado con fatiga, problemas de sueño, dolores de cabeza, depresión y ansiedad. Las personas con
Manchas en la piel
Consejos viernes 6, Mar 2015
En estos tiempos es muy frecuente que la aparición de manchas oscuras como de paño en tu rostro se hagan presentes, para vello existen remedios caseros que pueden ser de gran utilidad pero lo ideal es consultar a un dermatólogo. Mientras ello pasa será necesario que apliques por las noches una compresa empapada de limón con jugo de tomate dejala por 15 minutos y retira con agua fría, repite la operación por 15 días, tu piel lo agradecerá.
Contracturas musculares
Consejos jueves 5, Mar 2015
Una contractura muscular es, tal y como su nombre indica, una contracción continuada e involuntaria del músculo o algunas de sus fibras que aparece al realizar un esfuerzo. Se manifiesta como un abultamiento de la zona, que implica dolor y alteración del normal funcionamiento del músculo. Una vez que
Dificultad intestinal
Consejos miércoles 4, Mar 2015
El aparato digestivo transforma los alimentos en nutrientes y los absorbe en el torrente sanguíneo para alimentar nuestros cuerpos. En contadas ocasiones advertimos su funcionamiento, a menos que haya algún problema, como es el caso de la enfermedad inflamatoria del intestino (IBD, por sus siglas en inglés).
Si tienes cirrosis, prohibido:
Consejos martes 3, Mar 2015
Desayuno: Frutas -sólidas o en jugo, o en mermeladas – , tampoco cereales (ejemplo: avena o maíz) y/o leguminosas (ejemplo: frijoles), porque cierran vías biliares –aumenta los niveles de Fosfatasa alcalina-(la bilis es necesaria para la absorción
Si quieres conquistar a un hombre
Consejos lunes 2, Mar 2015
*** Una de las cosas que tiene en común los hombres es que les gustan las mujeres seguras de sí mismas, esas que van por el mundo consumiendo hacer realidad sus metas y objetivos con una personalidad arrolladora.. Una mujer segura, que sabe lo que quiere y para donde va resulta ser muy atractiva pues esa actitud es contagiosa para ellos, de esta forma te conviertes en la mujer que quieren tener a su lado. *** A los hombres les encantan las mujeres femeninas, ya sabemos que eso hace parte de la personalidad, muchas seguramente no se sentirán bien con ser cariñosas, glamorosas o siendo serena.
.:: Edición Diario Imagen Quintana Roo ::.
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