Jengibre: Sencillamente ideal, hacernos por ejemplo un té de jengibre con su raíz, o comerlo en pequeñas cantidades en nuestras comidas, es sin duda un gran aliado para favorecer nuestra digestión y evitar los molestos gases.
Realizar ejercicio durante el embarazo: Es fundamental realizar ejercicio físico ya sea natación, yoga, caminar, el método pilates. Mediante la realización de un ejercicio moderado y constante conseguiremos que mejore nuestra condición cardiovascular y muscular y favoreceremos la corrección postural. Todo ello proporcionará a la embarazada una mejor condición física general y le permitirá enfrentarse al trabajo del embarazo y parto con menos riesgos.
“De todos los derechos que tienen las mujeres, el mejor es el de ser madre”.
“Tus brazos siempre se abrían cuando quería un abrazo. Tu corazón comprendía cuando necesitaba una amiga. Tus ojos tiernos se endurecían cuando me hacia falta una lección. Tu fuerza y tu amor me guiaron y me dieron alas para volar”.
La hepatitis es una condición que se refiere a cualquier inflamación del hígado. Sin embargo, cuando se habla de esta dolencia se hace referencia usualmente a la hepatitis infecciosa (llamada también tipo A) la cual es desencadenada por un virus y es transmitida por contacto directo de persona a persona o por el consumo de agua o alimentos contaminados con heces fecales.
Agradable a la vista. Los arrendatarios buscan los mismos beneficios y las mismas comodidades que los compradores, así que haz que tu casa en alquiler se vea bien. Esto incluye quitar el desorden, asegurarte que el pasto esté recién podado, añadir una capa de pintura fresca y limpiar las alfombras. También debes de arreglar esas reparaciones que estuviste
El páncreas es una glándula que está ubicada detrás del estómago, la misma es la encargada de producir ciertos jugos que ayudan a digerir los alimentos. Además produce insulina una hormona que regula la manera de almacenar los nutrientes digeridos en nuestro organismo.
El sueño es una parte fundamental para el buen funcionamiento de nuestros organismos, es bueno que sepas que las constantes desveladas pueden generar en problemas neurológicos que más tarde podrías lamentar. Si tú eres una de esas personas que definitivamente no logra conciliar el sueño debes tomar en cuenta tu visita a un médico ya que de esta forma evitaras sufrir algún mal que pueda causar daños graves a tu salud.
El colesterol es una sustancia cerosa, similar a la grasa, que se encuentra en nuestro organismos y que es necesario para que el cuerpo funcione normalmente. De acuerdo al Instituto Nacional del Corazón, los pulmones y la sangre (NHLBI) el cuerpo produce todo el colesterol que necesita para que esté saludable. Lleve una dieta equilibrada.
1.- Toma por lo menos 2 litros de agua al día, sin saborizantes, ni azúcar. 2.– Es preferible beber un jugo natural que un refresco; el primero tiene más fibra. 3.- Come cinco veces al día: desayuno, colación matutina, comida, colación vespertina y cena. En cada ocasión, toma tiempo suficiente para cada una de tus comidas, al menos 30 minutos.
El cerebro ciertamente es una de las partes vitales más importantes de nuestro organismo. Muchos lo comparan con una gran biocomputadora que realiza funciones de actividad mental como la
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