Di adiós a la anemia y al estreñimiento. Gracias a la fibra de los cereales que contienen las barritas, como la avena, estas resultan idóneas para prevenir la deficiencia de hierro, así como para servir de ayuda al tránsito intestinal y hasta para prevenir problemas mayores, como es el cáncer de colon.
*** El jugo de mandarina que reciben los pacientes con hepatitis C redujo el riesgo de desarrollar cáncer de hígado, debido a su alto contenido de criptoxantina beta. Las mandarinas tienen un alto nivel de limoneno que tiene efectos anti-cáncer y también ayuda a prevenir el cáncer de mama.
*** La cúrcuma es ideal también para tratar la lengua blanca de forma natural. La cúrcuma es uno de los mejores remedios naturales para el tratamiento de la lengua blanca debido a sus propiedades antibacterianas. Evitará que crezcan más bacterias en la lengua que puedan causar mal aliento. Es un remedio muy eficaz para una lengua blanca y con mal aspecto.
*** Una porción de 5 galletas saladas regulares contiene 62 calorías y aproximadamente 1.3 gramos de grasa, casi nada de ella es grasa saturada. Este contenido bajo de grasas saturadas es un beneficio, ya que una dieta rica en grasas saturadas aumenta el riesgo enfermedad cardíaca, obesidad y diabetes tipo 2.
*** Contiene aminoácidos esenciales que ayudan a estimular el hígado para producir más lecitina, esta depura los compuestos pesados del organismo. *** La fibra soluble de la avena beneficia a las personas con diabetes, debido a que favorece la digestión del almidón estabilizando los niveles de azúcar, sobre todo después de comer.
El consumo de azúcar en exceso aumenta el riesgo de padecer cáncer, al ser uno de los causantes de obesidad y elevar los niveles de insulina, este causa la reproducción de células cancerosas.
Ayuda a asimilar el hierro, la vitamina B12 y los aminoácidos: Como hemos comentado anteriormente, una deficiencia de ácido fólico puede provocar anemia, lo cual se produce por un funcionamiento deficiente de los glóbulos rojos. La vitamina B9 juega un papel importante en la asimilación del hierro en nuestro organismo. También en la absorción de la vitamina B12, con lo que permite mejorar las funciones de nuestro cerebro y reducir el riesgo de padecer problemas neurológicos irreversibles.
Combate la congestión. Cuando estás con un resfriado insoportable, nada mejor como un curry extrapicante para aliviar la congestión. La comida caliente desbloquea las fosas nasales y recupera tu cuerpo rápidamente.
La papa es rica en vitamina B6. Esta vitamina es capaz de reducir la homocisteína en el cuerpo que está relacionada con las enfermedades degenerativas, y ayuda en la prevención de un ataque al corazón.
Saludable para la vista. Si deseas mantener tus ojos siempre saludables, come aguacate. Gracias a un caratenoide llamado luteína, el aguacate absorbe los rayos ultravioletas del sol evitando así que estos le hagan daño a la retina. Además protege los ojos contra la degeneración y la aparición de cataratas.
 |
 |
Queda expresamente prohibida la reproducción, parcial o total, de todos los contenidos de .::Diario Imagen On Line::. © 2010-2024
Comentarios- estoy de acuerdo no más contaminación en Necesario, regular el empleo de plásticos en el Edomex: PVEM
- PATRICIA MARTINEZ en Cantares de México edición Día de Muertos llega al Teatro Hidalgo
- Federico Cabrera en Ayotzinapa, ¿se busca la verdad?
- Eduardo Vesga en India: elecciones millonarias