La tuna reduce los niveles de colesterol
Consejos lunes 25, Jun 2018
Antioxidante. Esta fruta contiene Betalaina, un pigmento que ayuda a prevenir el cáncer y también ayuda a reducir el estrés.
Los mejores antioxidantes naturales
Consejos viernes 22, Jun 2018
Vitamina A o retinol: Considerado uno de los mejores antioxidantes naturales, es la que favorece al crecimiento adecuado, fortalece los tejidos, da resistencia contra las infecciones. Es muy necesaria para l buena salud de ojos, piel, cabello, previene alteraciones respiratorias, en los alimentos en la que abunda esta vitamina son: hígado, huevo, lácteos, verduras como el brócoli, perejil, espinaca, soya, frutas amarillas, anaranjadas y rojas, nueces, etc.
Para prevenir la parálisis facial
Consejos jueves 21, Jun 2018
*** La parálisis facial puede ser provocada por el virus del herpes simple, es por esta razón que es importante utilizar preservativo cuando se mantienen relaciones sexuales.
Si sufres dolores de ovarios, toma nota
Consejos miércoles 20, Jun 2018
Ejercicio. El ejercicio es genial para todo lo relacionado al dolor. Los días anteriores al período, es importante realizar ejercicios, ya que de esta forma podremos controlar los dolores más fácilmente, y disminuiremos la intensidad de estos en gran escala.
El chabacano y sus múltiples beneficios para la salud
Consejos martes 19, Jun 2018
*** Comer chabacanos entre comidas suprimen la sensación de hambre, lo que resulta un excelente aperitivo quita hambre.
La gran ventaja de comer cereal
Consejos lunes 18, Jun 2018
Minerales. Los cereales son semillas de varias plantas y cuentan en su composición con minerales, fibra, proteínas, un bajo nivel de grasa y diversas vitaminas como B1, B2, B12 y E. La cantidad de estos elementos depende del tipo de cereal, entre los que hay trigo, avena, cebada, arroz, maíz y mucho más.
Las fresas previenen el envejecimiento
Consejos viernes 15, Jun 2018
Depura el organismo de toxinas. Debido a su alto porcentaje de agua, ayudan a depurar el organismo de toxinas y favorecen el buen estado de la piel.
Para que las pestañas no se caigan
Consejos jueves 14, Jun 2018
Retirar el rímel. Sin excusa alguna, cada noche es primordial retirar el rímel con una pequeña cantidad de aceite de almendras o removedor de maquillaje convencional. Dejar puesto este producto hace que las pestañas se resequen y debiliten.
Las ciruelas pasas, ideales para la menopausia
Consejos miércoles 13, Jun 2018
Las embarazadas o las mujeres que desean quedarse embarazadas. El consumo diario de ciruelas aporta folatos y permite almacenar reservas. Además, la ciruela pasa es en sí misma una fuente de calcio.
Cinco consejos para no hacer panza
Consejos martes 12, Jun 2018
Realiza diariamente tres series de 10 abdominales. Trata de hacerlas despacio, para que sean más efectivas y cada semana aumenta una serie más. Si eres constante, notarás la diferencia.
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