Una adecuada hidratación es importante para un funcionamiento correcto del cerebro. Cuando estamos adecuadamente hidratados, las células del cerebro reciben sangre oxigenada y el cerebro se mantiene alerta.
Proteínas: son esenciales para la reparación, formación y mantenimiento de los tejidos del cuerpo, el buen funcionamiento de las hormonas, el transporte de nutrientes y oxígeno hacia las células, formar anticuerpos, etc.
Té negro: Las hojas de té contienen muchas propiedades anti-bacterianas, que pueden ayudar a curar la infección ocular. El té ayuda a reducir el enrojecimiento y la hinchazón de los ojos. Para obtener los mejores resultados, utilice el té negro.
*** Evitar ayuno. *** Dejar pasar un máximo de 3 horas entre comidas. *** Dormir horas suficientes.
Zanahoria: Investigaciones demuestran son buenas contra algunos tipos de cáncer, como por ejemplo el cáncer de próstata.
*** La tuna es rica en calcio, potasio y fósforo, y contiene otros minerales; aporta cantidades importantes de vitamina C y pequeñas cantidades de varias vitaminas del complejo B.
Es buena para el corazón: Contiene omega 6, que ayuda a disminuir el colesterol malo, el cual se pega en las arterias Consumir avena es bueno para limpiar las paredes de las arterias, ya que la fibra va “barriendo” los depósitos de grasa que se van acumulando en ellas y que puede generar muchos problemas cardíacos, colesterol, entre otros.
Mejora el funcionamiento intestinal. El consumo regular del chayote contribuye significativamente al buen funcionamiento del intestino, evitando problemas de estreñimiento, irritación en el intestino e, incluso, infecciones más graves en esta región del cuerpo.
*** Ármate de paciencia y prepárate para cualquier reacción, desde escupirlas hasta salpicar la comida por todas partes. *** Ponle un babero ancho con mangas que le cubra bien. Incluso puedes poner un plástico en el suelo o la mesa para evitar que se manche todo.
Circulación: Evita la formación de coágulos en la sangre, promueve la circulación sanguínea y evitar o lucha contra las enfermedades circulatorias como: arteriosclerosis, colesterol, hipertensión, angina de pecho y otras relacionadas con una mala circulación, como las hemorroides. (Macerar 300 gr de cebolla en un litro de agua durante 12 horas. Tomar tres vasos al día)
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