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Sopa de verduras, gran aporte de vitaminas

Consejos miércoles 13, Feb 2019

*** Para bajar de peso se debe llevar una alimentación sana, por lo tanto las sopas y todos los alimentos que se consuman deberán ser preparados con verduras frescas.

La piña normaliza la flora intestinal

Consejos martes 12, Feb 2019

Propiedades antioxidantes. Esta fruta es rica en vitamina C y otros minerales, como calcio y fósforo que ofrece al cuerpo una protección excelente contra los radicales libres, las sustancias que atacan las células sanas.

Ocho sorprendentes beneficios de comer gelatina

Consejos lunes 11, Feb 2019

*** Mejora la salud de la piel. *** Proporciona proteínas. *** Ayuda a la función digestiva. *** Reduce el dolor articular.

Chocolate y ajo

Consejos jueves 7, Feb 2019

Chocolate amargo: El chocolate amargo de buena calidad contiene más antioxidantes que un puñado de arándanos. Esta delicia es rica en fibra, hierro y magnesio, todos ellos componentes esenciales a la hora de prevenir la arterosclerosis. Te recomendamos evitar consumir productos procesados y azucarados, y optar por las versiones naturales con porcentaje alto de cacao.

Remedios para la tos crónica

Consejos martes 5, Feb 2019

Jugo de cebolla. Resulta especialmente útil para reducir la tos productiva y aclarar la mucosidad. También es un remedio muy eficaz para inhibir el crecimiento bacteriano en la garganta que, a la vez, permite aliviar la tos dolorosa.

Si tienes tos crónica, prueba esto:

Consejos lunes 4, Feb 2019

Jarabe de miel para la tos. Existe evidencia científica de que la miel puede ser efectiva en el tratamiento de la tos y la garganta irritada. Puedes tomarla directamente o, para mejores resultados, mezclar miel con aceite de coco y jugo de limón. También puedes tratar el viejo remedio de las abuelas antes de dormir: un trago de whiskey o coñac mezclado con miel.