Previene la caries
Consejos viernes 23, Ago 2019Cepíllate los dientes al menos dos veces al día durante 2 minutos. Una buena higiene bucal reduce la presencia de gingivitis y el riesgo de desarrollar lesiones de caries.
Cepíllate los dientes al menos dos veces al día durante 2 minutos. Una buena higiene bucal reduce la presencia de gingivitis y el riesgo de desarrollar lesiones de caries.
Estimula el apetito. Está demostrado que su fuerte aroma estimula el apetito, ayudando a pacientes que atraviesan sufridos problemas producto de la quimioterapia, por ejemplo.
Los polifenoles provienen de fuentes alimenticias vegetales. Los estudios actuales sugieren que éstos ayudan a reducir los niveles de estrógeno en la sangre.
¡Come proteína! En cada comida que haya al menos un alimento con alto contenido en proteínas. Se ha comprobado que las proteínas tienen menos tendencia que los carbohidratos, y por supuesto que la grasa, a acumularse en la panza como reserva.
Es rica en antioxidantes. Las avenantramidas son unos polifenoles que se encuentran casi exclusivamente en la avena. Estos antioxidantes no solo combaten la oxidación celular sino que tienen un efecto regulador de la presión arterial y antiinflamatorio.
Estarás consumiendo fibra. Las naranjas contienen una fibra soluble muy saludable, llamada pectina. Además de contribuir a mejorar el sistema digestivo y prevenir el estreñimiento, también podría ayudar a bajar los niveles de colesterol, ya que tiene la capacidad de bloquearlo en el tubo digestivo.
Aceite de oliva. Por la mañana, es aconsejable verter 1 cucharada de aceite de oliva en la taza de leche caliente todos los días. Es mejor hacerlo con el estómago vacío para curar la irritación. Se trata de uno de los mejores tratamientos para la gastritis.
Alto contenido en colágeno. Uno de los principales componentes de la gelatina es el colágeno, que sirve para reforzar la salud de las uñas, cabello y piel. Esta proteína, además, contribuye a mejorar el estado de tendones y articulaciones.
*** Alto contenido de magnesio, nos aporta fortaleza, favorece la circulación y la salud de los huesos. *** Se ha investigado que sus propiedades sobre el sistema inmunológico, y su efecto desintoxicante, pueden ser beneficiosas en la prevención y tratamiento del cáncer.
Reduce pigmentación y manchas. La vitamina C es muy eficaz en la reducción de la pigmentación y manchas. El jugo de betabel contiene una cantidad significativa de vitamina C, y ayuda con la decoloración de la piel y la pigmentación.
Queda expresamente prohibida la reproducción, parcial o total, de todos los contenidos de .::Diario Imagen On Line::. © 2010-2024
Comentarios- estoy de acuerdo no más contaminación en Necesario, regular el empleo de plásticos en el Edomex: PVEM
- PATRICIA MARTINEZ en Cantares de México edición Día de Muertos llega al Teatro Hidalgo
- Federico Cabrera en Ayotzinapa, ¿se busca la verdad?
- Eduardo Vesga en India: elecciones millonarias