Nos ayuda a quemar grasa. La coloración roja contiene antocianinas – pigmentos hidrosolubles que se hallan en las vacuolas de las células vegetales – el cual estimula la quema de grasa almacenada.
Evitar los lugares con humo, polvo, ambientes secos o demasiado húmedos (sobretodo si tienes alergias). Todas estas condiciones afectan al aparato respiratorio y por lo tanto, también al fonador.
*** Evita la exposición a las altas temperaturas. *** No te expongas mucho tiempo y de manera directa a los rayos del sol. *** Utiliza bloqueador solar.
Evite el contacto cercano. Evite el contacto directo con personas que estén enfermas. Si usted se encuentra enfermo, mantenga la distancia con otras personas para evitar que ellos también se enfermen.
Quedarse en casa si se está enfermo. Si no se siente bien, quédese en casa y llame a su médico o profesional de salud local. Él o ella le hará algunas preguntas sobre sus síntomas, dónde ha estado y con quién ha tenido contacto. Esto ayudará a asegurarse de que reciba el asesoramiento correcto, se dirija al centro de salud adecuado y evitará que infecte a otros.
Evitar los viajes. Evitar viajar si tiene fiebre o tos, y en caso de enfermarse durante un vuelo, informar a la tripulación de inmediato. Una vez que llegue a casa, póngase en contacto con un profesional de la salud y cuéntele dónde ha estado.
Lavarse las manos. Lávese las manos regularmente con un desinfectante a base de alcohol o con agua y jabón.
*** Cardiosaludable. Debido a sus componentes azufrados previene la agregación plaquetaria y la formación de trombos, así como el colesterol y los triglicéridos altos.
Piel y cabello saludables. Si deseas una piel, cabello y uñas, más saludables, considera comer 2 cucharadas de semillas de linaza. Las grasas de ALA en las semillas benefician la piel y el cabello al proporcionar grasas esenciales, así como vitamina b que ayudan a reducir la sequedad. También puede mejorar los síntomas de acné, rosácea y eczema.
Limón y agua: Es ideal para las manchas del colchón como la orina, sudor y vómito. Se suele mezclar con agua y es bastante efectivo para eliminar los olores del colchón de forma permanente.
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