Blanquea tus dientes

Realizar una preparación de agua y una cucharada de postre con bicarbonato. Se deben lavar los dientes una vez por semana o cada diez días con este líquido, pero no más seguido, para evitar el debilitamiento del esmalte de los dientes.

Reduce el colesterol

Evitar el cigarrillo y el café, éste no por la cafeína, sino por otros componentes que aumentan el colesterol.

Comer abundantes frutas, verduras y cereales como manzana, aceite de oliva, aguacate, lentejas, guisantes, avena, zanahoria, repollo, cebolla y brócol

Para blanquear las axilas

Aplicar crema corporal para mantener la piel humectada lo que ayudará a evitar que se manche por efecto de la luz solar.
Usar un desodorante que no tenga alcohol ni fragancia preferiblemente natural.

Que tu alimento sea tu medicina

Moras: ¡Récord de 10 gr. de fibra por taza y pigmentos cardio-protectores!
Naranja: Una pieza aporta entre 50 y 75 mg de vitamina C, 40 mcg de ácido fólico y 52 mg de calcio.

Cuida el agua

Repara las fugas de agua en tu hogar. La mayor contribución que podemos hacer es reparar cada fuga y sustituir las llaves, empaques y tuberías necesarios con la ayuda de un plomero.

El té verde

El té verde, debido a su alto contenido en polifenoles, aumenta el metabolismo basal, produciendo un aumento del gasto energético, lo que lleva a perder peso más rápido.

Para quitarle el chupón a tu hijo

Cuando tu bebé tenga un año de edad. cambia el chupón por vasos para sorber, que fomentan el desarrollo de la coordinación entre la vista y las manos, y ayudan a poner fin al hábito del chupón.

¿Cómo cortar las uñas de los pies?

Colocar en un recipiente adecuado agua tibia con unas gotas de champú, colocar los pies en este agua durante 5 minutos al tiempo que masajeamos las uñas mientras se encuentran sumergidas.

Mascarillas para un cuello firme

Mascarilla de aloe vera y pepino: Licua ambos ingredientes, añade aceite de oliva y mezcla muy bien. Aplica a modo de tónico varias veces por día dejando actuar por 15 minutos.

Borra las cicatrices en la piel

Toma una concha de caracol para hacer crema de nácar. Se toma una concha de caracol, ojalá sea de mar y exprimen sobre ésta unas gotas de limón, se deja toda una noche y al otro día el limón a disuelto el nácar formando una pomada que se aplicará sobre la cicatriz. Repetir esta operación hasta que la cicatriz desaparezca.