Para no engordar en las Fiestas Patrias
Consejos lunes 13, Sep 2010
Beber abundante agua: Ingerir dos vasos de agua 30 minutos antes de cada comida para sentir mayor saciedad.
Para acabar con los zancudos
Consejos viernes 10, Sep 2010
Té de tomillo: Un remedio ecológico es preparar té de tomillo, cuando esté caliente, lo colocas en un recipiente en la habitación que no quieras zancudos y cuando se enfrie, te lo untas como loción. no huele mal, te refresca y aleja al zancudo, así no los matas y no te pica.
Contra la tos
Consejos jueves 9, Sep 2010
Verter una cebolla de tamaño medio (bien troceada) en un litro de agua hervida y dejarla durante 3 a 5 minutos. A continuación colar la mezcla y mojar un paño limpio o unas gasas en el líquido resultante a modo de poder aplicarlas.
Evita el dolor cervical
Consejos miércoles 8, Sep 2010
Carga y transporte de objetos: Para realizarlo correctamente, agáchese flexionando las rodillas, con la espalda recta. Eleve el peso llevando la carga lo más cerca posible del cuerpo. Nunca coja pesos con la espalda flexionada. Para transportar objetos, colóquelos lo más cerca posible del cuerpo. Reparta, si es posible, el peso entre las dos manos. Utilice ayudas para el transporte (maletas con ruedas, carro de la compra). Es preferible empujar el objeto o carro hacia delante, que llevarlo arrastrado o tirar de él.
Consejos y cuidados para fortalecer el sistema inmunológico
Consejos martes 7, Sep 2010
Mantén una dieta variada, basada en alimentos frescos y ricos en vitaminas y minerales.
Alterna la temperatura del agua con que te bañas, es un efectivo método para activar la circulación sanguínea y linfática que son la “vías” expeditas para el ejército de la inmunidad.
Planchar la ropa sin arrugas ni brillo
Consejos lunes 6, Sep 2010
Clasificar las prendas, separamos las que requieren más temperaturas de las que requieren solo temperatura mínima. Es mejor comenzar planchando las que requieren una temperatura menor para ir graduando poco a poco hacia el máximo.
Combate el mal aliento
Consejos viernes 3, Sep 2010
Evita los azúcares, en cambio, ingiere frutas, verduras y alimentos con muchas fibras.
Evita el café, el té, el tabaco y las bebidas alcohólicas.
Para bailar mejor
Consejos jueves 2, Sep 2010
Marca el ritmo con tus pies: Todo tiene su origen en el ritmo, es el pulso, la base, el marco de trabajo para tu danza. Primeramente sientes el ritmo con tus pies y la parte inferior de tu cuerpo: piernas y caderas.
Cómo organizar una fiesta infantil
Consejos miércoles 1, Sep 2010
Horario: Lo más frecuente es que se celebren por la tarde, al salir de la escuela o en fin de semana. En este último caso, debemos tener en cuenta que muchas familias dejan su residencia habitual para disfrutar de los días de descanso; si es así, pueden sentirse obligados a cambiar sus planes o a rechazar la invitación.
Cómo organizar una fiesta infantil
Consejos martes 31, Ago 2010
Invitaciones: Es frecuente que el niño reparta las invitaciones entre compañeros de clase. Si no están todos invitados, lo más correcto sería que las invitaciones se enviaran personalmente por correo, para evitar herir a los demás. Estas invitaciones pueden ser diseñadas y elaboradas por el propio niño con la ayuda de algún adulto. Es muy conveniente indicar la hora en que se dará por finalizada la fiesta, puesto que los asistentes tendrán que ser recogidos por los respectivos padres.
.:: Edición Diario Imagen Quintana Roo ::.
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