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Depresión

Consejos jueves 22, Sep 2011

La depresión es un desorden emocional desagradable que se manifiesta en varios grados.Estos van desde sensaciones de tristeza leve hasta el abatimiento pronunciado. Es causado, por lo general, por las crecientes complejidades y exigencias de la vida profesional y personal moderna. Los factores de riesgo asociados a la depresión son: historial familiar de depresiones, viudez, pérdida de una pareja, trastorno de la personalidad, aislamiento, falta de confianza, alteraciones de la salud (especialmente en personas de la tercera edad), abandono familiar.

Dolor de rodilla

Consejos miércoles 21, Sep 2011

La recomendaciones que puedes tomar para combatir el dolor de rodilla o de plano evitarlo son las siguientes: Tomar un puñado de hojas de salvia y colocar en un paño empapado de agua tibia. Apretar (como si fuera a estrujarla) y colocar sobre la rodilla. Realizar fricciones con este paño durante 10 minutos. Repetir a diario hasta que el dolor haya cedido. Este remedio es ideal cuando no existe inflamación y cuando ha pasado 24 horas de haber recibido un golpe en el área de la rodilla.

Dolor de rodilla

Consejos martes 20, Sep 2011

La rodilla es una articulación muy compleja formada en el punto de unión del fémur, el peroné y la rótula. Sus huesos están unidos por ligamentos y la rótula a los huesos por medio de tendones. Igualmente, está compuesta de dos cojinetes o colchones, llamados meniscos, y de algunas bolsas o sacos de líquido que tienen como objetivo proteger la estructura de la rodilla y de reducir la fricción.

Anemia

Consejos lunes 19, Sep 2011

Para prevenir o combatir la anemia podemos tomar las siguientes recomendaciones: 1.- Evitar alimentos como el café, té, salvado de trigo, carne de cerdo, cerveza, dulces, bebidas alcohólicas, sodas con cafeínas, picantes, chocolates, etc.

Cuide sus dientes

Consejos jueves 15, Sep 2011

Al igual que cuidamos nuestro cuerpo para mantenerlo sano, es importante cuidar la salud de nuestra boca. Los dientes tienen un papel muy importante, por lo que es necesario mantenerlos en buen estado. Así como nos bañamos y nos lavamos las manos, es muy importante también que nos lavemos los dientes tres veces al día.

Cuide su presión arterial

Consejos miércoles 14, Sep 2011

La presión arterial es la presión que ejerce la sangre contra la pared de las arterias. Tradicionalmente la medición de dicha presión se ha llevado a cabo mediante la utilización conjunta de un fonendoscopio y un esfigmomanómetro, sin embargo, a día de hoy se utilizan fundamentalmente tensiómetros automáticos.

Cuide sus dientes

Consejos martes 13, Sep 2011

Cuide su hígado

Consejos lunes 12, Sep 2011

El hígado es filtro del cuerpo donde todo se refina y se desintoxica, sus mayores enemigos son la acumulación de las grasas en la célula hepática y el consumo de alcohol. Para evitar que el hígado se enferme, hay que tratar de evitar el alcohol, evitar la ingesta de medicamentos dañinos al hígado, como el paracetamol, los medicamentos antiinflamatorios y las hormonas. “Es algo tan sencillo como llevar una buena dieta, y hacer ejercicio.

Evita enfermedades en tiempo de frío

Consejos viernes 9, Sep 2011

Checar el clima; para empezar a evitar enfermedades en tiempo de frío, es necesario saber el clima del día aproximado antes de salir de casa. Se puede ve en periódicos, internet, radio, televisión, incluso celulares hoy día.

Jarabe de cebolla para la tos

Consejos jueves 8, Sep 2011

Ingredientes: Cebolla de tamaño medio; 1 litro de agua. Preparación: Verter una cebolla de tamaño medio (bien troceada) en un litro de agua hervida y dejarla durante 3 a 5 minutos; A continuación colar la mezcla y mojar un paño limpio o unas gasas en el líquido resultante a modo de poder aplicarlas.

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