Aprender. El privilegio de aprender no está reservado sólo a los alumnos de colegio, de instituto y otros estudiantes. Para estimular tu cerebro lo mejor es entrenarse memorizando cosas todos los días: los números de teléfono que más utilizas, letras de canciones, el código de la alarma del trabajo, etcétera.
AUXILIAR CONTRA LA ACIDEZ ESTOMACAL. El mayor flujo de saliva facilita el paso de los alimentos sólidos y líquidos a lo largo del esófago, y ayuda a neutralizar el ácido en este órgano. Hay que elegir chicles con sabor frutal y evitar los de menta. Esta agrava la acidez porque relaja el esfínter esofágico inferior y permite el reflujo.
Evita el sobrepeso y la obesidad: Son perjudiciales no solo para el hígado, sino también para nuestra salud. Además, pueden causar la aparición del hígado graso, una enfermedad que no tratada convenientemente, puede evolucionar a cirrosis y cáncer de hígado.
*** Es mejor comer cinco veces al día con platos sencillos, que tres veces con comidas muy abundantes. *** Las comidas más importantes son el desayuno y el almuerzo, ya que aportan la energía necesaria para empezar el día con fuerzas. Lo ideal es cenar poco para descansar mejor, por la noche no necesitas mucha energía, mejor come por la mañana.
Toma un analgésico. La mayoría de los analgésicos funcionarán en los primeros 30 minutos, así que toma la dosis tan pronto comiences a sentir el dolor de cabeza. Incluso si ya estás en las profundidades de la miseria, una dosis rápida
La sandía es considerada la fruta del riñón, ya que su jugo ayuda a limpiar los tejidos y la sangre, aunque se debe consumir lo más fresca posible. Una vez abierta se degenera rápidamente y produce toxinas. Otras frutas que son diuréticas y que brindan los mismos beneficios que la sandía son
El maquillaje no es sólo cuestión de imagen. Si se utilizan productos de buen calidad y en la forma adecuada, sus beneficios para el cuerpo y la mente son muchos; Mantiene la piel hidratada y la protege de la polución, el sol y el viento. Asimismo, es un accesorio inocuo, lavable y sin consecuencias y más
DEJAR DE FUMAR. Fumar no solamente interfiere con la fertilidad sino que hace que tus óvulos envejezcan y aumenten las probabilidades de un aborto espontáneo si sucede el embarazo. En los hombres, fumar disminuye la calidad y la cuenta del esperma (o la cuenta de los espermatozoides).
Controla tu peso: para las mujeres, es muy importante que estén en un peso saludable antes de quedar embarazadas. Estar pasadas de peso puede afectar negativamente las posibilidades de concebir. Pero no creas que estar demasiado delgada ayuda. Al contrario, es incluso peor que estar pasada de peso. Así que en resumidas cuentas, lo ideal es estar en un peso sano.
El acné, también conocido como acné común (acne vulgaris), es una enfermedad inflamatoria de la piel. La condición es común en la pubertad y está considerada como una respuesta anormal ante niveles normales de la hormona masculina testosterona, para ello existen diversos tratamientos que se deben seguir al pie de la letra de lo contrario esto traerá graves problemas a la salud, primero es necesario tener una limpieza adecuada y consultar a tu dermatólogo ya que con algunas recetas caseras podrías dañar más tu piel.
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