La tos crónica es toda aquella que persiste por más de tres semanas sin tener una causa evidente. ¿Qué la ocasiona?, Primeramente hay que ver las características de la tos, para esto la dividimos en tos productiva (con expectoración) y tos no productiva. Cuando la tos
Jugo saludable que te ayudar a eliminar toxinas y purificar la sangre, y claro junto con una dieta de verduras también puedes bajar de peso. *** 2 o 3 coliflores con ramas; *** Un poco de ramitas de coliflor; *** Un puñado de hojas de cilantro; *** 6 zanahorias; *** 2 tallos de apio. Lavar y cortar las frutas y verduras antes de agregar al extractor de jugos. Si quiere perder peso con este jugo no es recomendable agregarle azúcar, de no ser así, agregue al gusto y disfrute de este rico jugo natural.
Bebe agua: Los fluidos vaginales están hechos de agua. Por ello, debes asegurarte de estar consumiendo la cantidad necesaria del líquido. Toma por lo menos dos litros al día; Vitamina E: De acuerdo a una investigación, frotar la vagina con este aceite antes del sexo favorece la lubricación; Masaje antiestrés: Lo mejor para evitar la resequedad vaginal, es olvidarte de todas tus responsabilidades y preocupaciones cuando estés con tu pareja. Haz del sexo tu mejor método para relajarte. Puedes iniciar tus encuentros sexuales con un masaje antiestrés.
Coloca recordatorios en tus manos, ya sean guantes, tiritas adhesivas, anillos, etc, los que puedan recordarte que no debes morder tus uñas, esto busca hacer que pienses en tus manos, de modo que puedas controlar el mal hábito. • Busca alguna actividad que te permita reemplazar el morder las uñas, por ejemplo, ten siempre una pelotita de goma para ejercicios manuales y úsala cada vez que te descubras con ganas de morder tus uñas o te descubras haciéndolo. Algunos recomiendan tener palitos de zanahoria o de apio para esos momentos, de modo que tus ansias de masticar queden satisfechas.
Anosmia es la pérdida del sentido del olfato. Puede ser temporal o permanente. Un término relacionado es hiposmia, el cual se refiere a la disminución en la habilidad olfativa. En la mayoría de los casos la anosmia es curable con tratamientos naturales. Algunas personas pueden ser anósmicas de cierto olor en particular, esto es llamado “Anosmia específica”, y puede tener su origen de modo genético. La anosmia es detectada por doctores usando como método el “rascar e inhalar” olores, o usando olores disponibles como lo son el café, limón y la canela.
El ajo: Es un alimento maravilloso. Disminuye el colesterol malo, aumenta el colesterol bueno, combate la presión arterial elevada y ayuda a evitar que las plaquetas se adhieran entre sí y que se formen coágulos. Sin embargo, para ello deberías comer una gran cantidad de ajo: hasta 10 dientes por día, para obtener todos estos resultados. El jengibre: Aunque el jengibre es más una especia que un alimento, puedes obtener cantidades que te ayuden en las bebidas y en las galletas. El kiwi: Diluye la sangre y evita los coágulos peligrosos. Además ayuda a eliminar el exceso de grasas de la sangre.
Sin duda las hemorroides son un mal molesto que puede llegar al quirófano de no ser atendido, por ello en esta edición te recomendamos sigas los tratamientos necesarios y si es posible te auxilies con estas sencillas recomendaciones. Hay que recordar que las hemorroides son venas que se encuentran cerca del ano o dentro del recto y que se han hinchado, antes que nada te sugerimos no pases mucho tiempo sentado en el inodoro además una solución a base de suero como el que se ingiere ayudará a desinflamar pero también será necesario que acudas con un especialista.
Disminuye el riesgo de cáncer: Las fresas contienen vitamina C, ácido fólico, quercetina, kaempferol y flavonoides, nutrientes que disminuyen el riesgo de padecer algunos tipos de cáncer. Si acabas de comprar las fresas, pero planeas comerlas otro día, entonces no las laves ni las limpies, hazlo unos minutos antes de comerlas para que se conserven más tiempo. Previene enfermedades cardiovasculares: Las fresas también tienen potasio, vitamina K, magnesio y una fuente importante de manganeso que además de servir como antioxidante, previene las enfermedades cardiovasculares e interviene en la formación de los huesos.
La manzana: Contiene ácidos clorogénico y elágico que bloquean la aparición de cáncer en experimentos con animales; La miel: Tiene propiedades antisépticas, por lo que es útil para evitar las infecciones asociadas al descenso de la inmunidad que conlleva el tratamiento con quimioterapia; Uvas: Las uvas con piel y pepitas contienen antioxidantes como el resveratol que bloquean los agentes cancerígenos y el crecimiento de los tumores.
Prevenir siempre ha sido mejor que curar y en el caso de enfermedades tan graves como el cáncer merece la pena llenar tu despensa con alimentos que están demostrando tener propiedades anticancerosas. Aceite de oliva para el cáncer de colon-rectal: La grasa monoinsaturada protege del cáncer colon-rectal. Al actuar sobre los ácidos biliares, el aceite de oliva disminuye el riesgo de evolución de la mucosa digestiva a adenoma o carcinoma. Sin olvidar que al mantener flexibles las arterias mejora la circulación y oxigenación de todos los tejidos.
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