Evita el estreñimiento

*** Tomar complejos vitamínicos de calcio o hierro, tomar medicamentos tales como analgésicos con codeína, diuréticos (píldoras para orinar) y algunos antiácidos.
*** Se sugiere consumir una variedad de comidas, especialmente verduras, frutas y cereales; tomar suficientes líquidos; hacer ejercicio regularmente e ir al baño cuando sientas la necesidad de tener una evacuación intestinal.

Pantene retira la publicidad en la que aparece Lucero como su imagen

Las reacciones a las fotos difundidas de Lucero posando con una cabra a la que mató en una cacería que realizó con su novio sumaron en un solo día la suspensión de un contrato de publicidad con Procter & Gamble y la reconsideración para que sea invitada al Festival Musical de Viña de Mar, en Chile.

El dueto más esperado del año: Shakira y Rihanna

¿Están listos? ¡El 13 de enero se acerca!”, escribió Shakira en la redes sociales para anunciar el lanzamiento del tema que interpretó junto a Rihanna y que sin duda será el dueto más esperado del año.

Chocolate para el corazón

Media barra de chocolate por semana puede mantener a raya el riesgo de sufrir un infarto. Los amantes del chocolate están felices, pues un estudio elaborado por expertos italianos, ha llegado a la conclusión que el consumo controlado de chocolate oscuro puede tener efectos beneficiosos en la prevención de enfermedades cardiovasculares. Sin embargo, tampoco se puede abusar de este alimento y la cantidad recomendada para que su ingesta sea beneficiosa es de apenas una barrita.

Cristian Castro incendia Twitter al mostrar su “hilo dental”

Muchas modelos, vedettes y hasta actrices o cantantes suelen deleitar a sus fans en Twitter con fotos en bikini o semidesnudas. Sin embargo, pocos hombres se animan a mostrarse desnudos.

Me parece increíble que hayan robado fotos de mi vida privada: Lucero

Otro escándalo más surge en la vida de la cantante y actriz Lucero, quien inicia este 2014 con el pie izquierdo, pues la revista TVNotas publica un reportaje que titula “Matan por diversión”; las páginas de TVNotas muestran dos fotografías de Lucero, en compañía de su novio Michele Kuri, con una escopeta y una cabra montés muerta. Asimismo, la revista de espectáculos afirma que los hijos que la cantante procreó con Mijares, Manuel y Lucero, de 12 y 8 años, respectivamente, ya se familiarizaban con la cacería. Al igual que Michele, el hijo mayor del empresario.

Para un buen trabajo en equipo

Metas y objetivos. Siempre nos debemos asegurar que todos los miembros del grupo entiendan claramente los objetivos, y darles el espacio y confianza para que pregunten. Si alguien en el grupo no entiende cuál es la meta a la que se debe de llegar y por qué, será muy difícil que logre comprometerse realmente y generará obstáculos y equivocaciones. Al asegurarnos que nuestro equipo entienda las metas y objetivos a los que debemos llegar, estos se comprometerán fácilmente y tendrán un norte que seguir sin importar lo que suceda.

Un corazón normal aborda la pandemia del Sida en los 80

Un corazón normal anuncia que retoma su temporada en el Teatro Helénico este viernes 10 de enero con un elenco de lujo encabezado por Hernán Mendoza, Eduardo Arroyuelo, Pilar Boliver, Edgar Vivar, Juna Ríos y Horacio Villalobos, la puesta en escena se ha convertido en un fenómeno social al abordar sin censura la aparición de la pandemia del Sida en los años 80’s.

Kate Moss, protagonista de los 60 años de Playboy

La top model es la protagonista de la edición especial por los 60 años de la revista del conejito; sin embargo, no es la primera vez que que Kate Moss posa desnuda para una publicación.

Para esta conmemoración de la revista para caballeros, Kate Moss, quien es una de las modelos mejor pagadas del mundo, se mostró desinhibida en la sesión fotográfica. Kate Moss fue fotografiada por Mert Alas y Marcus Piggott; asimismo, fue entrevistada por el cantante Tom Jones. En la entrevista, la top model señala que si nunca se hubiera convertido en una modelo, “no sé qué hubiera sido de mí. Estaría en Croydon (el vecindario al sur de Londres, donde creció), trabajaría en un bar, supongo. Desde niña quería estar en e, centro de las cosas. Amo trabajar con gente creativa”.

Para ahorrar

Clasifica tus gastos mensuales en fijos, que son los que tienes que pagar de forma obligada en el mes o bimestre, como la luz, la renta, comida, agua, teléfono e internet, pago de deudas y la gasolina. Después haz una lista de tus pagos variables, que son aquellos que no se presentan de forma regular, pero que tienes que presupuestar para hacerles frente, como la compra de ropa, reparaciones en el hogar, enfermedades, etc. Agrupa tus gastos periódicos, que son los pagos obligatorios durante el año. Aquí entran rubros como la tenencia, el predial, seguros, vacaciones, etc. Suma el gasto total y dividirlo en 12 para aportar el resultado cada mes y que sea más fácil enfrentar estos gastos.